Aguacate

Tiene una pulpa verdosa muy nutritiva, de textura cremosa y una semilla redonda en su interior.

Es una fruta con un perfil nutricional distinto al resto de frutas. Esto se debe a su alto contenido en grasas saludables muy adecuadas para prevenir enfermedades cardiovasculares.

También es rico en fibra, vitamina C, vitaminas del grupo B, vitamina E y minerales como el hierro, calcio y potasio.